心身を整えるピラティススタジオ日本人講師が導く理想の体

　チプテに昨年オープンしたピラティススタジオ「Essence Pilates」。アメリカで経験を積んだピラティス資格保有の日本人講師が在籍しており、念入りなカウンセリングと姿勢分析を経て、個人に合わせた最適なセッションを提供している。

　スタイルを整えたい女性はもちろん、仕事やゴルフのパフォーマンス向上を目指す男性にもおすすめ。姿勢矯正や可動域の拡大を通じて、しなやかで機能的な体へ導いてくれる。運動不足の解消、美しい姿勢、柔軟性の向上、体幹強化を求める方もぜひ。腰痛、ヘルニア、猫背、巻き肩といった現代社会特有の体の不調改善にも非常に効果的だ。セッション後には「ぐっすり眠れるようになった」という声も多い。

　ピラティス＝女性に適した運動、軽度な運動などのイメージを持たれている方は特に体験していただきたい。一つひとつ意味のある動作であり、筋肉の動きや伸びを意識し、ピンポイントで効かせることができる。自分の体に寄り添い、理想のスタイルを追求してみては。

おすすめ

少人数グループリフォーマー（4回）　Rp.1,600,000++～
プライベートピラティスセッション　Rp.850,000++

プロモーション

9月30日（火）まで限定
・少人数グループリフォーマー　トライアル（1回）価格Rp.350,000++
・プライベートピラティスセッション（Rp.850,000++）がRp.450,000++

住所	The Buya building 1st Floor, Jl. Cipete IX No.1, Cipete Sel.,Cilandak, Jakarta Selatan
電話番号	0822-5868-0461（WA・日本語・英語・インドネシア語）
営業時間	月～土 8ː00−20ː00 / 日定休
インスタグラム	@essencepilates.co
外部サイト	https://essencepilates.rezerv.co/