美bodyのトレーナーが在籍 独自のメソッドとヨガで体改革 |121fitness

『121FITNESS JAPAN』はインドネシアで唯一、実績あるトレーナー在籍のジム。

寺本トレーナーは先日開催された、日本最大級のコンテスト「BEST BODY JAPAN」に出場。hype fitというメソッドで2ヵ月でカラダ作りをし、見事グランプリに輝いた。

hype fitは同ジムでしか受けることができない独自のメソッドで、1ヵ月Rp. 10,000,000で通い放題。日本と比較すると破格の値段で、最短で理想的な身体を作りたい人にオススメのコース。

ユキコハディジャ先生

またヨガ歴13年目、指導歴8年のユキコハディジャ先生によるヨガレッスンを開始。呼吸法や瞑想法など、様々な視点からヨガを学ぶ独自のメソッドを実施。心身ともに良い状態なるよう、生活に取り入れやすいものを提供したいと語る。

ヨガは個人、団体ともに出張レッスン可能で、柔軟に対応してもらえるのも魅力だ。

レバランが明けた今、自分の身体に向き合いトレーニングを受けてみては。

121fitness

住所 Melawai Gym (Block M Plaza向かい)/Cikarang Gym (Trivium 内)
電話番号 +62-812-8800-7905(ナカガワ)
営業時間 9:00-22:00(完全予約制)
Information
①新コースとして、hype fit コース
トレーニング30分/30日間回数無制限+食事指導
Rp.10,000,000

②女性専用 BODYMAKEコース※平日昼
週2回トレーニング40分/全8回+食事指導
Rp.5,200,000

メラワイジム

チカランジム

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