【動画】日本入国後隔離ホテル生活 お部屋&1日の過ごし方を大公開！あったほうが良いものリストも紹介します

２月下旬に帰国しました。隔離は3日間でした。

2回接種していました。

・PCR陰性証明書
・厚生労働省の誓約書(機内にて配布される）
・質問票の完了画面のQRコードのスクリーンショットまたは印刷したもの
・MYSOSのアカウント登録
・COCOA(コロナ接触確認アプリ)のインストール
です。

まず、必要書類(PCR陰性証明書、誓約書等)のチェックがあります。その後,
PCR検査があります。PCR検査の結果待ちの間に厚生労働省の質問票のQRコードを発行とMYSOSの確認をします。陰性結果を受け取るまでの待ち時間が非常に長く(1〜３時間ほど)、自動販売機は１つしかない、かつ空港でご飯の提供はないので軽食を用意しておいてもいいと思います。
陰性結果を受け取った後は、税関などを通過し、隔離の必要がある人は１箇所に集まり隔離ホテルに向かうバスを待ちます。私は１時間ほど待ちました。

約7時間ほどです。　(※個人差あり）

１つ目は、毎朝の体温報告です。ホテル到着時にQRコードを読み取ってLINEを追加し、毎朝８時頃に体温をLINEのbotに報告する必要があります。

２つ目は、MYSOSです。ホテル到着時にMYSOSに滞在先の登録をし、１日に何回かMYSOSから居場所確認の電話がかかってくるので応答する必要があります。

隔離最終日の隔離最終日の朝７時半に行われました。結果はその日の13時に出ました。事前に渡された資料には午後に結果が出ると書いてありました。

私自身２回目の隔離なので特にはなかったですが、食事はお弁当しかないので間食があるといいと思います。

朝7時半、昼12時、夜18時にそれぞれアナウンスがあり、ドアノブにお弁当がかけられます。

主食は、朝ごはんはパン、お昼ごはんと晩ごはんはご飯というパターンが多かったです。

基本可能ですが、デリバリーしたものや差し入れをすぐに受け取ることはできないので生ものはNGです。

事前に喫煙か禁煙かきかれるので喫煙者の方でも大丈夫です。

14時半でした。資料にはチェックアウトは14時から15時の間と書いてありました。

２月末までは空港に戻る必要がありましたが３月以降はその必要がなくなりました。なので、隔離ホテルからは成田空港に行くバスか、東京駅に行くバスかを選択できました。

私は、東京駅で降りました。降車場所から駅までは徒歩で10分弱ほどかかったので、重い荷物がある方やお子さんがいらっしゃる方は少し大変かもしれません。

３月以降公共交通機関を用いての帰宅が可能になったので、そのまま公共交通機関を利用して帰宅しました。

隔離ホテル後はMYSOSの応答の必要などもないので、特にありません。

私は8月初週に羽田朝到着便で帰国しました。

私は7月の最終週に成田到着便で帰国しました。もうすぐ10日間の隔離が終わります。

私の時は20数名が一台のバスに乗車し、ホテルに向かいました。到着後、ロビーで順番にチェックインをして夕食のお弁当を受け取り部屋に向かいます。

滞在中は
・毎朝 MySOSで体調報告(朝8時頃までに)
・ホテル用の健康観察チャットでの体調報告(朝8時頃までに)
・既定の日にPCR検査(朝7時過ぎに該当者の部屋に放送が流れます)
を必ずするように、と案内があります。

リネン類はいつでも交換してもらえます。

ホテルから荷物を発送する事もできますが、「退所後・自己手配かつ着払い・荷物預かりから4日後発送」という決まりがあるようです。

退所は10日目(退所日)の16時になるようです。
以前は延泊もできたようですが、現在は対応不可との事でした。

私もバスに乗車して移動しました。到着後、1人ずつ降車してチェックインだったので待機時間が少しありました。
滞在時のルールは成田とほぼ一緒です。ただし、宅配はできないので空港で、と明記されています。
退所日は14:30-16:00の間で、と言われています。

朝食8時半頃、昼食12時頃、夕食18時頃とアナウンスされていますが、宿泊者が多いため時間がずれることもよくあります。

成田も同じ時間です。「配膳時」と「配膳完了」で2度アナウンスが流れるのですが、1時間以上待つこともありました。小腹満たしがあるといいかもしれないです。

ひげ剃りや肌ケア製品は必須だなと思いました。アメニティにあると思っていたのですが、残念ながら置いていなかったです。

シェーバーは私のホテルにもなかったです。歯ブラシは少し余分に置いてありました。女性はトリートメントやヘアブラシ等のヘアケア製品も必須だと思います。バスタイムが好きな方はお気に入りの入浴剤(バスジェル)もぜひ持って行ってください。

お弁当のおかずは色々とあるのですが、どうしても味が似てしまうので使いかけの胡椒やマヨネーズを持参しました。後は野菜不足になりがちなのでサプリメントがあるといいと思います。食事は常温で提供されるので、味噌汁などの汁物を持っていけばよかったです。

私のホテルは食事の時にカップの味噌汁がついてくるのですが、やっぱり自分で持ってきたスープも飲みたくなったりして…。
コップはあってもスープを入れるのには容量が少ないので、お椀を持ってくればよかったと思いました。
また、残念ながらコーヒーの備え付けはなかったので、インスタントコーヒーもあるといいと思います。

それから、いろいろな方に話を聞いていましたがやはり洗濯機の利用は争奪戦です。
滞在中1回も取れなかったので、部屋で手洗いしていました。もっと乾きやすい速乾性のTシャツやサーフパンツを持ってくればよかったと後悔しています。

身だしなみ、という点では爪切りもあるといいと思います。

それから、意外に盲点だったのがインターネット。日本のホテルなのでインターネットがサクサクだと思っていたらとても遅くて…。仕事でメール打つのに5分かかることも、10年前のインドネシアを思い出しました笑
なので仕事などされる方は事前にポケットWI-FIをレンタルした方がいいと思います。

成田も時々遅くなることがありました。普通にインターネットを使うのには問題ないのですが、オンラインで打ち合わせをしたりするときにはタイムラグを感じることもあります。

音楽を聴くためのBluetoothスピーカーも持って行ったのですが、TVでYouTubeが視聴できたのでいらなかったな、と。実は持ってくるときに電源が入ったままで、空港でアプリの動作確認をするスペースで色んな音楽を受信してしまい、驚きました(笑)

あとは、リフレッシュと体調管理も兼ねて筋トレ用のアブローラーを持っていきました。隔離中はどうしても運動不足になるので…。

私もです。渡航直前にいそいでTokopediaで買いました。チューブはストレッチにもなりますし、お勧めです。

私は専らオンラインショッピングを利用していました。

・カップ麺等のインスタント食品
・野菜不足解消のための青汁
・おつまみ（あたりめやイカゲソ等）

等で、トータルで5,000円位購入したと思います。
お菓子は持参していたのですが、やはりおつまみ系は腹持ちもいいですし、作業しながらでも食べやすいのでおやつ代わりにしています。

某家電量販店のECサイトを利用しましたが、注文翌日～2日後には届くので有難いです。

私は家族に頼んで送ってもらいました。
夕方に発送してもらい、翌日の午前中に部屋に届きました。

差し入れで頼んだものは
・ひげ剃りやスキンケア製品
・漬物類
・おつまみ（チータラ等）
・野菜ジュース
・缶詰（魚・野菜・果物）
あとは生野菜（トマト・きゅうり・ピーマン）を頼みました。

気を使ってくれたのかお酒も入っていたのですが、残念ながら隔離中は飲酒不可なので一時預かりとなりました。